Jangan Dibuang, Kulit Manggis dan Buahnya Ternyata Kaya Manfaat untuk Tubuh

SelingkaWilis - Buah manggis yang memiliki nama latin Garcinia Mangostana Linn adalah salah satu tanaman tropis asli dari Indonesia.

Pohon manggis biasanya akan mulai berbuah diusia 4 sampai 7 tahun.

Buah manggis yang sudah masak kulitnya berwana keunguan dan memiliki isi daging buah berwarna putih dan rasa yang manis.

Baca Juga: Menyimpan Sejuta Manfaat, Blimbing Wuluh yang Kita Tau Hanya Asam Rasanya

Tak hanya rasanya yang manis dimakan, ternyata buah manggis memiliki banyak kandungan gizi dan vitamin, antara lain adalah

Lemak, Protein, Kalori, karbohidrat, Serat
Vitamin C, Vitamin B9, Vitamin B1, Vitamin B2,

Dari kandungan gizi dan vitamin tersebut manggis memiliki banyak khasiat bagi kesehatan manusia yaitu:

Sebagai sumber antioksidan, anti kanker serta antiinflamasi, baik untuk kesehatan pencernaan, dan mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga: Bongkar Rahasia Kuno, Ternyata Kapur Barus Bisa Bikin Panen Melimpah Auto Petani Kaya Mendadak

Sedangkan kulit manggis adalah bagian dari buah manggis yang sering dibuang.

Namun, ternyata kulit manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kulit manggis:

- Antioksidan
Kulit manggis kaya akan antioksidan, seperti xanthone, flavonoid, dan tanin.

Antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan.

- Antiinflamasi
Kulit manggis juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.

- Antibakteri dan antijamur
Kulit manggis mengandung senyawa yang sifatnya antibakteri dan antijamur, dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.