Sodium Pantangan Pasti Bagi Para Pengidap Penyakit Jantung, Ketahui Alasannya

ALUR INFORMASI- Seperti yang diketahui, pantangan makanan bagi pengidap penyakit jantung sangatlah bervariasi tergantung penyebab dari penyakit jantung yang diidap.

Namun, ada satu kandungan di dalam makanan yang sangat perlu dikurangi bagi siapapun yang mengidap penyakit jantung.

Kandungan tersebut adalah sodium, sodium ini biasanya sering ditemui pada micin dan garam.

Baca Juga: Apakah Bisa Deteksi Penyakit Jantung Menggunakan Jari? Simak Penjelasan yang Satu Ini

Dikutip dari unggahan TikTok @bayushiep menyebutkan bahwa:

American Heart Association merekomendasikan mengonsumsi garam dalam sehari yaitu sekitar 1 sendok teh garam atau 2000mg sodium.