Makan Sayuran Ini Dua Kali Seminggu untuk Melawan Diabetes

Baca Juga: Jangan Kupas Kulit 5 Sayuran Ini Jika Tak Ingin Kehilangan Manfaatnya, Ada Wortel hingga Kentang

Terong, Si Pahlawan Terlupakan

Terong adalah salah satu sayuran yang sering terlupakan, tetapi memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

Ini adalah sumber yang baik dari berbagai nutrisi penting seperti serat, vitamin C, vitamin K, dan antioksidan.

Namun, yang paling menarik adalah potensinya dalam membantu mengatur kadar gula darah.

Baca Juga: Cocok untuk Diet, Intip 8 Sayuran Rendah Karbohidrat yang Punya Banyak Nutrisi, Ada Mentimun!

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: jawapos.com