Jus Lemon, Manfaatnya Banyak, tapi Ada Efek Sampingnya Juga

GORONTALOPOST - Menambahkan sedikit perasan lemon pada masakan dapat memberikan sentuhan rasa yang tajam dan menyegarkan.

Tidak hanya berguna untuk memasak, tetapi menjadikan lemon sebagai jus atau minuman juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Tahukah Anda bahwa lemon tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan rasa, tetapi juga baik untuk kulit, rambut, dan kesehatan secara keseluruhan.

Dilansir dari Health Shots pada Kamis (4/1), mari kita eksplorasi manfaat jus lemon dan panduan konsumsinya yang disampaikan oleh dr. Neeti Sharma, seorang Konsultan Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Marengo Asia, Gurugram.

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Jus lemon mengandung khasiat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda, sehingga membantu Anda menjaga berat badan yang sehat.