Ketahui Manfaat Bunga Chamomile, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Chamomile telah lama dikenal karena sifatnya yang menenangkan.

Teh chamomile dapat membantu meredakan kegelisahan dan stres, memberikan efek relaksasi pada sistem saraf.

2. Mengatasi Masalah Tidur

Kandungan flavonoid dalam chamomile dapat mempromosikan tidur yang lebih baik.

Teh chamomile sebelum tidur dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Satu Dewasa dan Dua Pelajar Ditangkap Polisi di Berbah Karena Bawa Sajam

3. Meredakan Gangguan Pencernaan

Chamomile memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram perut dan masalah pencernaan.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: radarjogja.jawapos.com