Jantung pisang mengandung serat makanan yang sangat baik untuk pencernaan, serat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Dengan mengonsumsi jantung pisang, kamu dapat meningkatkan asupan serat harian dan mendukung kesehatan saluran pencernaan.
2. Manfaat kesehatan reproduksi
Di beberapa tradisi, jantung pisang diklaim memiliki efek positif pada sistem reproduksi wanita.
Serat dan nutrisi yang terkandung di dalamnya dipercaya dapat membantu mengurangi rasa sakit selama menstruasi.
Meningkatkan kesehatan uterus, meskipun dibutuhkan lebih banyak penelitian ilmiah untuk mengonfirmasi efek ini.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: timenews.co.id
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung