Dibalik Kerenyahannya Ternyata Popcorn Miliki Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

KALBAR DIGITAL - Tapi tak disangka, di balik kerenyahan popcorn yang dikenal sebagai cemilan yang poluler ternyata tersimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Sebagai cemilan yang rendah kalori, popcorn juga memiliki banyak serat dan antioksidan. Baik serat maupun antioksidan dikenal dapat membantu mencegah sejumlah risiko masalah kesehatan.

Baca Juga: Kaya Senyawa Tumbuhan Kuat, Ini Manfaat Daun Murbei untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, popcorn diketahui mengandung sejumlah zat gizi yang bisa menunjang kesehatan tubuh. Beberapa contohnya adalah folat, niacin, riboflavin, thiamin, pantothenic acid, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, dan vitamin K.

Berikut sederet manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi popcorn.