Punya Masalah Asam Lambung tapi Pengen Diet? Tentu Saja Bisa, Berikut Tips yang Dianjurkan Spesialis Gizi untuk Penderita Gerd

NARASIBARU.COM – Asam lambung atau yang sering kita bilang Gerd adalah kondisi ketika asam lambung naik.

Banyak faktor yang menyebabkan penderita Gerd, mulai dari pola makan hingga gaya hidup.

Salah satu penyebab Gerd adalah memiliki berat badan berlebihan dan obesitas.

Biasanya jika sudah terdiagnosa memiliki penyakit ini, kedepannya harus lebih aware terhadap diri kita sendiri.

Baca Juga: 3 Jenis Penyakit yang Sering Datang Musim Penghujan, Simak Tips Mencegah Penyakit dan Menjaga Kesehatan saat Musim Penghujan

Setiap kali asam lambung bereaksi, pasien akan mengeluhkan rasa mual, kesulitan bernafas, perut terasa melilit, serta masih banyak lagi.

Maka dari itu salah satu pencegahan yang dapat dilakukan oleh penderita Gerd adalah dengan mengubah pola makan serta gaya hidup.