Jangan Salah! Inilah Kategori yang Dianjurkan Mengikuti Diet Gluten, Apakah Anda Termasuk?

Baca Juga: Diet Ketat! Ingin Turun Badan 5KG dalam 5 Hari, Ternyata Ini Rahasianya

Kecap, es krim, obat-obatan, dan bahkan dari suplemen pada makanan bisa mengandung gluten.

Banyak orang sudah salah mengira bahwa diet bebas gluten berarti tidak mengandung karbohidrat.

Namun, banyak makanan yang berkarbohidrat seperti nasi, kentang, dan kacang-kacangan tidak dapat mengandung gluten.

Baca Juga: Jangan Kaget! Inilah Manfaat Program Diet TWS Fatloss, Apakah Ada Solusi Langsing tanpa Pusing

Manfaat dari diet bebas gluten sudah mencakup pada peningkatan kesehatan, penurunan berat badan, dan peningkatan dari energi.

Diet bebas gluten sudah disebut-sebut populer di kalangan atlet karena dapat meningkatkan dari performa.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: beritrust.com