Mie instan cenderung mengandung tingkat garam yang tinggi.
Konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Kandungan Lemak Jenuh dan Trans
Beberapa mie instan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi.
Asupan lemak jenuh yang berlebih dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Mau Tahu? Ini Alat Musik yang Cocok untuk Shio Naga
3. Kurangnya Nutrisi Esensial
Mie instan umumnya rendah akan nutrisi esensial seperti vitamin, mineral, serat, dan protein.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: langitviral.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung