Kandungan Gizi Kerap Tidak Sesuai di Kemasan, Simak Tips Memilih Makanan Agar Tak Terkecoh oleh dr. Tirta

Baca Juga: Tips Cegah Maag Kambuh Berulang, Mulai dari Atur Pola Makan Hingga Konsumsi Obat Pereda

Beberapa ada yang kandungan gulanya lebih tinggi atau lebih rendah, serta kandungan serat dan protein yang tidak sesuai sehingga klaim ‘produk sehat’ patut kembali dipertanyakan.

Konten tersebut berasal dari akun @naktekpang, yang telah membagikan beberapa jenis produk untuk membuktikan kebenaran kandungannya. Mulai dari produk susu, minuman vitamin C, minuman kolagen, minuman serat, dan produk yang memiliki klaim sehat lainnya.

Untuk mengatasi hal tersebut, dokter Tirta melalui channel youtube-nya Tirta PengPengPeng membagikan beberapa tips yang bisa digunakan dalam memilih produk agar tidak terkecoh oleh klaimnya.

Baca Juga: Berani Bongkar Kandungan Gizi pada Makanan Sehat yang Ternyata Tidak Sesuai, Content Creator Ini Dibela dr. Tirta

Pertama, pilih makanan kemasan yang sudah kredibel. Misalnya merek yang sudah lama berdiri dan selalu mendapat kepercayaan dari pelanggannya.

Kedua, cek sertifikasinya. Perhatikan apakah produk tersebut mencantumkan lab sertifikasi dan izin dari BPOM.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: jawapos.com