Kesehatan - Konsumsi daging merah bisa memicu kenaikan kolesterol. Namun studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition membuktikan, baik daging merah dan daging putih (unggas) sama-sama punya dampak kenaikan kolesterol.
Seperti dikutip dari laman University of California San Francisco, peneliti menyarankan untuk mengurangi konsumsi daging merah dan putih untuk menurunkan kadar kolesterol.
Kemudian, Anda juga perlu mengenal ciri-ciri kolesterol naik agar konsumsi daging lebih terkontrol.
Baca Juga: Inilah 4 Tipe Kepribadian Introvert, Mana Sifat yang Sesuai dengan Diri Kamu Wahai Tim Penyendiri
1.Kaki Terasa Dingin
Sebenarnya tidak ada tanda atau ciri-ciri kolesterol naik secara spesifik. Anda memang harus cek darah untuk mengetahui kadar kolesterol.
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung