Meminum Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan?

NARASIBARU.COM – Tahukah kamu kalau meminum air lemon ternyata dapat menurunkan berat badan loh!

Hal ini didukung dengan pernyataan Cleveland Clinic mengatakan jika minum air lemon bisa membantu mengendalikan bobot tubuh.

Melansir dari Eat This Not That, pakar gizi dan juga pelatih nutrisi olahraga bersertifikat di EHProject mengatakan lima alasan air lemoh baik untuk upaya penurunan berat badan. Intip penjelasannya :

Baca Juga: Andi Jerni Sosok Atlet Karate Balas Ucapan Megawati Remehkan Milenial

Seimbangkan Kadar Gula Darah
Kombinasi senyawa alami lemon, termasuk serat larut, dapat menstabilkan kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa lemon adalah makanan dengan indeks glikemik rendah sehingga minum air lemon dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Baca Juga: The Beekeeper, Film Thriller-Action yang Sedang Tayang di Bioskop