DKLIKNEWS - Body Massage adalah terapi fisik yang memijat otot dan jaringan lunak tubuh. Kebiasaan ini telah ada selama berabad-abad dan diturunkan dari generasi ke generasi.
Body Massage disebut-sebut tak hanya memberikan efek relaksasi, namun juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Body Massage tidak hanya memberikan pengalaman yang menyenangkan, tetapi telah terbukti memberikan manfaat nyata bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut berbagai manfaat yang dapat Anda rasakan:
Baca Juga: Penting Untuk Diketahui! Berikut 7 Cara Efektif Mengatasi Batuk Berdahak
1. Rilekskan tubuh dan kurangi stres.
Pijat tubuh dapat menimbulkan respon fisik yang merangsang sistem saraf parasimpatis.
Sistem ini bertanggung jawab atas respons tubuh terhadap situasi santai. Stimulasi pijatan juga dapat membantu menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol.
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung