5 Efek Negatif Jika Mengonsumsi Gula Berlebih, Apa Saja?

RADAR JOGJA - Siapa yang tidak suka dengan manisnya gula?

Padahal, tanpa disadari, permen, kue, es krim, soda, dan lainnya, bisa mengakibatkan kadar gula darah melonjak.

Ketahui apa saja tanda dan akibat lain dari kebanyakan makan gula bagi kesehatan.

Gula adalah salah satu bahan yang sering digunakan oleh sebagian besar orang sebagai pemanis tambahan makanan atau minuman, terutama camilan.

Meskipun makanan dan minuman akan terasa lebih enak jika ditambahkan gula dan digemari banyak orang, ternyata jumlah konsumsi gula harian tidak bisa sebanyak apapun yang diinginkan.

Saat Anda mengonsumsi gula, tubuh akan mendapatkan glukosa atau disebut juga gula darah.