Wow! Tak Hanya sebagai Hidangan Tradisional, Daun Kelor juga Menawarkan Sejumlah Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

OBOR TIMUR.COM - Daun kelor, yang sering disebut sebagai "pohon ajaib," tidak hanya menjadi bagian integral dari berbagai hidangan tradisional, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berisi nutrisi tinggi dan senyawa bioaktif, daun kelor telah menjadi sorotan dalam dunia kesehatan sebagai superfood yang memperkaya pola makan dan mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Mengutip dari hellosehat, Rabu, 24 Januari 2024 adapun beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan. 

Baca Juga: Luar Biasa! Berikut Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh

1. Kaya Nutrisi Penting

Daun kelor mengandung beragam nutrisi esensial, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan sejumlah mineral seperti kalsium, potassium, dan zat besi.

Konsumsi daun kelor dapat memberikan tambahan nutrisi yang penting untuk menjaga keseimbangan gizi tubuh.

2. Sumber Antioksidan Kuat

Daun kelor kaya akan antioksidan, termasuk beta-karoten, quercetin, dan klorofil. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko kerusakan sel, dan mendukung kesehatan seluler.

3. Menyokong Kesehatan Mata