Ginseng: Tanaman Herbal Ajaib Peningkat Daya Tahan Tubuh

2. Ginseng Amerika (Panax Quinquefolius)

Ginseng Amerika ditemukan di Amerika Utara dan dikenal memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Tanaman ini juga mengandung ginsenosides, meskipun jenisnya sedikit berbeda dengan ginseng Panax. Ginseng Amerika dikaitkan dengan peningkatan daya tahan tubuh, membantu mengurangi stres, dan mendukung kesehatan sistem saraf.

3. Ginseng Siberia (Eleutherococcus senticosus)

Meskipun bukan bagian dari genus Panax, ginseng Siberia sering dianggap sebagai ginseng karena memiliki efek adaptogenik yang mirip. Tanaman ini dikenal dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres, meningkatkan energi, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ginseng Siberia juga digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai kondisi lingkungan yang ekstrem.

Baca Juga: Ternyata Sarang Burung Walet Bisa di makan, Ini 5 manfaat yang Jarang Diketahui

Manfaat Ginseng untuk Daya Tahan Tubuh

a. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ginsenosides dalam ginseng diketahui memiliki efek positif pada sel-sel kekebalan tubuh. Mereka dapat merangsang produksi dan aktivitas sel-sel yang berperan dalam melawan infeksi dan penyakit.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: obortimur.com