Masyarakat Solo Harus Tahu! Ini Sejumlah Manfaat Kuning Telur untuk Kesehatan

1. Tidak meningkatkan kolesterol darah total

Telur sangat kaya akan kolesterol; satu butir telur bahkan cukup untuk memenuhi kebutuhan harian Anda akan kolesterol.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi kolesterol sehari-hari tidak meningkatkan jumlah kolesterol total kamu.

Hati kamu, setia hari menghasilkan koleterol untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Baca Juga: Sering Digunakan Warga Solo untuk Menancapkan Wayang Kulit! Gedebog Pisang Nyatanya Punya Sejumlah Khasiat, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

Jika kamu mengonsumsi makanan yang tinggi kolesterol, maka organ ini akan mengimbanginya dengan mengurangi produksi koleterol.

Dengan demikian, kolesterol darah akan tetap stabil.

2. Berpotensi menrunkan penyakit jantung

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: solobalapan.jawapos.com