Ebook Kisah Nyata: Dokumentasi Lengkap Puasa Air Selama 17 Hari

Sebuah ebook berbasis kisah nyata yang mendokumentasikan perjalanan puasa air selama 17 hari kini telah resmi dirilis. Buku digital ini menawarkan pandangan mendalam dan kronologis tentang perubahan kondisi fisik, fluktuasi energi, pola pernapasan, serta dinamika mental selama menjalani puasa ekstrem hanya dengan konsumsi air putih.

Dokumentasi Harian Pengalaman Langsung Puasa

Berbeda dari buku puasa pada umumnya yang bersifat teoritis, ebook ini disajikan dalam bentuk catatan harian yang detail dan observasional. Pembaca akan diajak menyelami setiap tahapan respons tubuh, mulai dari fase adaptasi metabolisme, masa-masa penurunan energi di awal, proses pembersihan internal, hingga tanda-tanda pemulihan yang muncul secara bertahap.

Dilakukan di Tengah Kondisi Kesehatan Tertentu

Perjalanan puasa air 17 hari ini dilakukan oleh penulis saat menghadapi kondisi kesehatan kronis. Seluruh proses didokumentasikan dengan pendekatan yang transparan, reflektif, dan faktual, mengungkap tantangan nyata baik secara fisik maupun psikologis ketika tubuh tidak menerima asupan kalori sama sekali.

Pembahasan Lengkap Metabolisme dan Mental