Ebook Puasa Air 17 Hari: Dokumentasi Nyata Perubahan Tubuh & Mental

Ebook ini membahas berbagai topik krusial seputar puasa jangka panjang, termasuk:

• Perubahan metabolisme tubuh dari hari ke hari.


• Dinamika penurunan dan stabilisasi berat badan.


• Fluktuasi stamina dan tingkat energi.


• Respons unik dari sistem pernapasan.


• Strategi menjaga kestabilan mental selama masa adaptasi.

Peringatan Penting dan Posisi Buku

Penulis menegaskan dengan jelas bahwa konten ebook ini adalah dokumentasi pengalaman personal semata, bukan panduan medis. Buku ini tidak dimaksudkan sebagai ajakan untuk melakukan puasa ekstrem tanpa pengawasan dan pendampingan dari tenaga kesehatan profesional. Posisinya adalah sebagai bahan literasi dan sumber wawasan tentang kemampuan adaptif tubuh manusia dalam kondisi tertentu.

Tersedia di Platform Buku Digital Terkemuka

Ebook digital ini telah dapat diakses melalui berbagai toko buku online terpercaya. Anda dapat menemukan dan membacanya dengan mencari judul buku tersebut di platform-platform ebook utama.

Dapatkan sekarang di Google Play Books.