Insomnia Bisa Berakibat Vatal, Jangan Lengah, Kenali Ini Penyebabnya!

Kesehatan - Jangan lengah sobat, ternyata insomnia akut bisa berakibat vatal lho.

Pernahkah kamu merasa sulit tidur pada malam hari atau sering terbangun di malam hari dan sulit buat tidur kembali? Jika pernah, besar kemungkinan kamu mengalami insomnia, sobat.

Insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya kesulitan tidur atau hanya tidur pada saat yg singkat. Kondisi ini tak jarang kali disebut sepele, akan tetapi sebenarnya punya akibat yang berfokus.

Siapa sangka, kesulitan tidur ini bisa jadi biang kerok beberapa duduk perkara kesehatan yang mungkin belum engkau sadari. Apa saja persoalan kesehatan yang mampu ditimbulkan oleh sulit tidur? Melansir dari Sound Sleep Health, yuk simak sampai habis, ya : 

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman untuk Bantu Mengatasi Insomnia

Stroke