RSU Bhakti Husada Glenmore Sediakan Layanan Spesialis Penyakit Jantung

RadarBanyuwangi.id – Penyakit jantung penyebab utama kematian di Indonesia. Penyakit ini, juga menjadi penyakit dengan biaya tertinggi di Indonesia.

Penyakit ini tidak hanya menyerang orang tua, tapi juga di usia muda.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Salah satunya dengan penerapan gaya hidup sehat. Itu dimulai dengan menjaga asupan gizi.

Vitamin dan sayur sumber vitamin dan mineral yang baik dengan kalori yang rendah dan kaya akan serat. 

Baca Juga: RSUD Genteng Layani Konsultasi Pasien Penyakit Jantung

Selain itu juga latihan kardio yang dapat dilakukan dengan berenang, berlari, atau berjalan setidaknya 150 menit seminggu.