Penting, Berikut 6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Menjelang Tahun Baru

DKLIKNEWS - Tentunya di penghujung tahun ini banyak dari kita yang merencanakan liburan dan menghabiskan waktu bersama orang tersayang. Anda akan sibuk hanya berkumpul dengan orang-orang.

Di sisi lain, awal tahun terasa spesial bagi sebagian orang. Itu karena mereka bisa bersemangat dengan babak baru.

Sayangnya, beberapa dari Anda mungkin mengalami masa-masa sulit tahun ini. Tentu saja hal ini dapat memicu stres dan kesehatan mental yang buruk.

Baca Juga: Ini Cara Mengobati PCOS Pada Wanita Yang Ingin Hamil

Awal tahun baru tanpa terkecuali. Kesehatan mental mengacu pada faktor emosional, psikologis, dan sosial setiap orang.

Hal ini tidak hanya memengaruhi tindakan yang Anda ambil dalam suatu situasi, tetapi juga emosi dan pikiran Anda.