Penderita GERD Wajib Makan Ini! Selain Menyehatkan, Makanan ini Juga dapat Mencegah Asam Lambung Naik, Ketahui Alasannya

ALUR INFORMASI- Penyakit GERD utamanya disebabkan karena pola makan dan gaya hidup yang kurang baik.

Bahkan, menurut Hatford Healt Care menyebutkan 25% penderita GERD terjadi pada remaja dan usia muda di seluruh dunia.

Pola makan yang buruk seperti makan berlebihan dan keseringan mengonsumsi junkfood merupakan penyebab utama GERD.

Baca Juga: Seorang GOAT Cristiano Ronaldo Menjadi Idola Zulham Zamrun

Biasanya, kebiasaan itu didukung juga oleh waktu makan yang tidak teratur atau telat makan.

Penderita asam lambung harus mengurangi makanan yang mengandung banyak gula.