RADAR JOGJA - Mengonsumsi makanan yang berkalsium tinggi sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi anda.
Dengan asupan kalsium yang cukup, risiko terkena berbagai penyakit seperti osteoporosis akan lebih rendah.
Perlu diketahui bahwa Kalsium merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh.
Selain kesehatan tulang dan gigi, kalsium juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung, melancarkan aliran darah, serta menjaga fungsi otot dan saraf.
Berbagai manfaat tersebut bisa diperoleh jika kebutuhan kalsium harian terpenuhi dengan baik.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Yogyakarta Sabtu 13 Januari, Ada Potensi Hujan Ringan di Dua Wilayah
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung