NARASIBARU.COM - Ketumbar merupakan salah satu makanan dan tanaman herbal yang kaya akan nutrisi. Tidak hanya dipakai sebagai bumbu masakan, ketumbar juga bisa diolah menjadi jamu atau teh herbal.
Hal ini karena di dalam air rendaman ketumbar terdapat beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh jika diminum, khasiatnya luar biasa.
Seperti kalsium fosfor, kalium, magnesium, zat besi, folat, serta vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K yang sangat berpengaruh untuk mengobati penyakit salah satunya kolesterol.
Selain itu ketumbar dan air ketumbar juga kaya akan senyawa antioksidan, seperti tokoferol, karotenoid, flavonoid, tanin, antosianin, lutein dan kersetin.
Ulasan beberapa manfaat biji ketumbar bagi kesehatan dan tubuh :
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung