NARASIBARU.COM-Sayur bayam merupakan sejenis tanaman yang biasanya dimanfaatkan daunnya sebagai bahan pangan.
Daun bayam yang biasa dikonsumsi memiliki warna hijau gelap, bentuk bulat, dan teksturnya yang lembut.
Sayur bayam sering digunakan dalam berbagai masakan, mulai dari salad hingga tumisan, karena kandungan nutrisi yang melimpah.
Baca Juga: Bengkuang, Rahasia Kecantikan Kulit Alami: 8 Manfaat Ajaib untuk Kesehatan Kulit Manusia
Asal usul sayur bayam tidak dapat dipastikan dengan pasti, tetapi sebagian besar sumber sejarah meyakini bahwa bayam berasal dari wilayah Persia (sekarang Iran) atau Asia Tengah.
Diperkirakan, bayam kemudian menyebar ke wilayah Eropa pada abad pertengahan dan menjadi populer di berbagai negara.
Sayur bayam juga diperkenalkan ke Amerika oleh para imigran Eropa pada abad ke-17.
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung