Simak Bahaya Mie Instan Bagi Tubuh, Berikut Penjelasan dari National Nutrition Council

Baca Juga: Pro-Kontra Marselino dan Witan Makan Mie Instan di Training Center Timnas Indonesia, Benarkah Kebutuhan Gizi Atlet Sudah Terpenuhi?

Dibandingkan dengan makanan kebanyakan, mie merupakan makanan yang paling lama dicerna sehingga menyebabkan masalah pencernaan.

Bahkan dua jam setelah makan mie, bahan-bahannya masih membuat usus Anda tetap berfungsi dan menimbulkan banyak efek samping.

Perut Anda terpapar bahan pengawet berbahaya tersier-butyl hydroquinone (TBHQ) dan zat adiktif lainnya dalam waktu lama selama proses pencernaan.

Baca Juga: Masih Masak Gitu-gitu Aja? Ini 4 Rekomendasi Mie Instan Viral yang Bikin Ngiler, Wajib Dicoba Saat Musim Hujan

Pertama-tama, hal ini mungkin membebani sistem pencernaan Anda, yang terpaksa bekerja berjam-jam untuk memecah makanan. Makanan yang berada di saluran pencernaan dalam waktu lama akan berdampak pada penyerapan nutrisi.

Bedanya dengan mie memiliki kandungan gizi yang rendah sehingga dapat merugikan. Seperti sakit perut, mulas, kembung, sembelit, dan diare merupakan gejala gangguan pada sistem pencernaan.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: jawapos.com