Mengulas 5 Efek Samping Jahe yang Perlu Diwaspadai bagi Kesehatan

Jahe dapat merangsang lambung dan menyebabkan gangguan pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Batasi konsumsi jahe hingga lima gram per hari untuk mencegah masalah pencernaan yang tidak diinginkan.

2. Iritasi Mulut

Beberapa orang dapat mengalami iritasi mulut, bahkan alergi, setelah mengonsumsi jahe.

Baca Juga: Ide Kreatif Prakarya: Membuat Pesawat C-130 dari Botol Plastik, Ide Membuat Pesawat Mainan dari Botol Bekas

Sindrom alergi mulut bisa membuat mulut terasa gatal atau bahkan bengkak.

Penting untuk memperhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsi jahe.

3. Sakit Perut

Konsumsi jahe dalam keadaan perut kosong dapat merangsang produksi empedu berlebih, menyebabkan sakit perut dan gangguan pencernaan.

Efek jahe pada lambung mirip dengan capsaicin, senyawa yang terdapat dalam cabai.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: timenews.co.id