NARASIBARU.COM - Buah jambu merah (Psidium guajava) tak hanya memanjakan lidah dengan rasa manisnya yang menyegarkan.
Di balik kelezatannya, jambu merah menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Sumber Vitamin dan Antioksidan:
Jambu merah kaya akan vitamin C, A, dan E, serta serat dan antioksidan. Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Manfaat untuk Kesehatan:
Menjaga Kesehatan Pencernaan: Kandungan serat pada jambu merah membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Menyehatkan Kulit:
Vitamin C dan antioksidan pada jambu merah membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mencerahkan kulit.
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung