Mengoptimalkan Kesehatan dengan Mengolah Daun Mint Menjadi Obat Herbal

NARASIBARU.COM- Daun mint, selain menjadi penyedap rasa dalam berbagai hidangan, juga dapat diolah menjadi obat herbal yang bermanfaat untuk kesehatan manusia.

Dengan cara pengolahan yang tepat, kita dapat memaksimalkan potensi kesehatan yang terkandung dalam daun tersebut.

Untuk itu kali ini kita akan mencoba mengoptimalkan megolah daun yang penuh manfaat ini, berikut adalah beberapa cara mengolah daun tersebut untuk dijadikan bahan obat- obatan:

Baca Juga: Ini Dia 9 Manfaat Temu Lawak: Ramuan Ajaib untuk Kesehatan Manusia

1. Teh Daun Mint

Satu cara paling sederhana untuk mengolah daun mint adalah dengan membuat teh daun mint. Caranya cukup mudah:

• Ambil beberapa helai daun mint segar.
• Cuci bersih daun mint di bawah air mengalir.
• Didihkan air dan tuangkan ke atas daun mint.
• Biarkan teh daun mint meresap selama beberapa menit.
• Saring dan tambahkan madu atau lemon jika diinginkan.

Teh daun mint ini dapat membantu meredakan peradangan, memperbaiki sistem pencernaan, dan memberikan efek menenangkan pada tubuh.