Bikin Badan Orang Korea Kurus, Ternyata Makan Kimchi Setiap Hari Bantu Turunkan Berat Badan

Baca Juga: Raffi Ahmad Dituding Terlibat Praktek Pencucian Uang, Ini Responnya

ribu partisipan berusia 40-69 tahun. Para partisipan ini ditanya mengenai frekuensi mereka mengonsumsi kimchi melalui kuesioner.

"Hasil studi menunjukkan pria yang mengonsumsi kimchi kubis sebanyak 1-3 porsi per hari mengalami penurunan risiko obesitas 11 12 persen. Pada wanita, penurunan risikonya sekitar 8 persen," demikian menurut studi yang dikutip pada Jumat (2/2/2024).

Tak hanya kimchi yang terbuat dari kubis, kimchi yang terbuat dari lobak juga tampak membantu menurunkan risiko penumpukan lemak di area perut. 

Baca Juga: Hasil Thailand Masters 2024 : Bekuk Saudaranya, Rehan/Lisa ke Semifinal

Penurunan risiko sekitar 9 persen ini berlaku pada pria dan wanita.

Kendati begitu, tim peneliti meyakini bahwa tak ada manfaat tambahan yang bisa diperoleh bila seseorang mengonsumsi lebih dari tiga porsi kimchi per hari.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: kaltenglima.com