Pakar Kesehatan : Beberapa Penyebab Badan Cepat Lelah dan Mengantuk yang Perlu Diketahui.

BPKP NEWS - Badan cepat lelah dan mengantuk tidak hanya disebabkan oleh kurang tidur, namun juga bisa dapat disebabkan oleh masalah kesehatan fisik dan mental.

Melakukan perubahan kebiasaan, seperti mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan berolahraga secara teratur, umumnya dapat mengatasi badan yang lelah dan mengantuk.

Namun, melakukan perawatan dan pengobatan secara medis juga diperlukan ketika penyebabnya adalah masalah kesehatan tertentu.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab badan cepat lelah dan mengantuk, serta cara mengatasinya berikut ini.

Baca Juga: Dr. Howard Tucker : Ada Tiga Ritual Harian untuk Meningkatkan Kesehatan Otak

Badan yang cepat lelah dan mengantuk dapat disebabkan oleh faktor kebiasaan, seperti begadang dan jarang berolahraga.