Cegah Gula Darah Rendah dengan Tips Ini

Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi mengalami gula darah rendah, terutama ketika mereka:

1. Berolahraga intens

Risiko penurunan gula darah lebih besar pada penderita diabetes yang melakukan aktivitas fisik lebih berat dari biasanya.

2. Mengonsumsi alkohol

Minuman beralkohol dapat memengaruhi kadar gula darah dan meningkatkan risiko hipoglikemia.

3. Mengikuti diet ketat

Diet yang terlalu ketat atau makan lebih sedikit dari biasanya dapat menjadi pemicu gula darah rendah.

Baca Juga: 4 Jenis Sayuran Penurun Kolesterol yang Wajib Diketahui

Cara Mencegah Gula Darah Rendah

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: catatanfakta.com