NARASIBARU.COM - Memasuki tahun 2024, perubahan gaya hidup menuju kesehatan menjadi prioritas bagi banyak orang.
Dr. Brett Osborn, seorang dokter saraf dan pakar longevity, memberikan lima rekomendasi penting untuk meningkatkan kesehatan dan umur panjang.
Meski begitu, kondisi ini bisa diubah dengan cara memperbaiki gaya hidup.
Baca Juga: Jepang Diguncang Gempa M 7,4 Peringatan Tsunami Dikeluarkan, Bangunan Hancur hingga Jalanan Retak
Tahun baru dapat menjadi momen yang tepat untuk memulai perubahan gaya hidup ini.
Seperti dilansir dari laman Fox News, Rabu (1/1/2024), berikut lima perubahan gaya hidup yang direkomendasikan dr Osborn untuk memperbaiki kesehatan di 2024 :
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung