Manfaat Luar Biasa Ketumbar: Kunci Kesehatan dan Kecantikan yang Tersembunyi Dibalik khasiatnya Sebagai Rempah

Kandungan antioksidan dalam ketumbar juga dapat membantu melawan radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Dengan menggabungkan kelezatan dan kegunaan nutrisi, ketumbar menjadi pilihan yang baik untuk memperkaya pola makan sehat dan mendukung kesehatan tubuh secara alami.

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa ketumbar bagi kesehatan:

 Baca Juga: TIPS dan TRIK! Proses Penetasan Telur Ikan Nila 100 Persen Berhasil, Kunci Sukses dalam Pembenihan yang Tepat

1. Menurunkan Kolesterol:

• Sifat antioksidan dalam ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Hal ini membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan kolesterol jahat dalam tubuh.

2. Menurunkan Gula Darah:

• Studi yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition menunjukkan bahwa ekstrak biji ketumbar bersifat antihiperglikemik, merangsang pelepasan insulin, dan menjaga kadar glukosa dalam darah tetap stabil. Ini dapat membantu mengelola diabetes secara alami dan mengurangi risiko komplikasi.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: centermedia.id