Pisang goreng adalah camilan tradisional yang dapat diolah dengan cara yang lebih sehat. Pisang dapat dipanggang atau dikukus tanpa tambahan minyak berlebih, sehingga tetap nikmat namun rendah kalori.
3. Bakwan Jagung
Baca Juga: Berikut Penyebab Nyeri Kaki yang Sering Disepelekan, Berikut Uraiannya
Bakwan jagung adalah jajanan pasar yang terbuat dari campuran jagung, tepung terigu, dan sayuran. Proses penggorengannya yang singkat dan penggunaan minyak secukupnya membuatnya menjadi opsi yang lebih sehat.
4. Dadar Gulung Sayur
Dadar gulung sayur adalah omelet tipis yang diisi dengan sayuran segar seperti wortel, kacang panjang, dan kecambah. Ini adalah pilihan camilan rendah kalori yang juga memberikan asupan protein dan vitamin.
5. Ketoprak Sayur
Ketoprak adalah hidangan berbahan dasar tahu, tauge, dan lontong yang disajikan dengan saus kacang khas. Pilih ketoprak dengan porsi tahu yang besar dan lebih banyak sayuran untuk membuatnya rendah kalori.***
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: obortimur.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung