Golongan darah A:
Pola makan tanpa daging berdasarkan buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan polong-polongan, serta biji-bijian, idealnya organik dan segar, karena D'Adamo mengatakan orang dengan golongan darah A memiliki sistem kekebalan yang sensitif.
Baca Juga: Modus PMI, Penyidik Polda Lampung Bongkar Kasus TPPO
Golongan darah B:
Menghindari jagung, gandum, soba, lentil, tomat, kacang tanah, dan biji wijen.
"Ayam juga bermasalah," kata D'Adamo. Dia menganjurkan makan sayuran hijau, telur, daging tertentu, dan produk susu rendah lemak.
Golongan darah AB:
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: suaraburuh.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung