Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga sebaiknya dihindari untuk mengurangi risiko iritasi lambung.
2.Minuman Berkafein
Kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga sebaiknya dikurangi atau dihindari.
3.Makanan Asam
Buah-buahan asam seperti jeruk, tomat, dan saus tomat dapat memicu refluks asam, sehingga sebaiknya dihindari.
4.Makanan Berlemak Tinggi
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung