Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Kemiri Jarang Disadari : Dari Nutrisi, Ekologis, Ekonomi Hingga Jantung
Dalam artikel ini, perstoday akan membahas 4 manfaat jeruk bila dikonsumsi bagi kesehatan, yakni :
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Kandungan tinggi vitamin C dalam jeruk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung:
Serat dan antioksidan dalam jeruk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Pohon Kemiri: Keluarga Euphorbiaceae Dengan Kekayaan Alam yang Yang Multifungsi
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung