Wajib Coba! Berikut Sederet Manfaat Popcorn Baik Bagi Kesehatan

Konsumsi makanan whole grain seperti popcorn bisa membantu menurunkan risiko diabetes tipe.

Indeks glikemik popcorn juga terbilang rendah sehingga dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, terutama bagi penyandang diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Asupan serat yang tinggi, termasuk serat dari popcorn, bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Prabowo Kenang Sudah Mulai Peduli Pertanian Sejak Aktif sebagai Tentara

Tak hanya itu, kandungan serat yang tinggi di dalam popcorn mampu membantu memenuhi kebutuhan asupan serat yang penting bagi pola makan seimbang.

3. Menurunkan Risiko Hipertensi

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: suaraburuh.com