Bahaya Junk Food: 5 Dampak Negatif yang Perlu Diketahui.

Makanan junk food yang kaya akan lemak jenuh dan gula dapat menyebabkan peningkatan berat badan secara signifikan.

Ini menjadi faktor utama dalam meningkatnya kasus obesitas di kalangan anak-anak dan dewasa, yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.

Baca Juga: Manfaat Terkini: Berjemur Bawa Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Kulit dan Tulang.

2.Gangguan Metabolisme

Kandungan tinggi gula dalam junk food dapat menyebabkan gangguan pada metabolisme tubuh.

Konsumsi berlebihan gula dapat menyebabkan resistensi insulin, meningkatkan risiko diabetes tipe 2, dan mengganggu keseimbangan hormonal.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com