Menjaga Kesehatan Mata: Panduan Lengkap Mengurangi Mata Minus dengan Bijak

NARASIBARU.COM - Mata minus atau miopia adalah kondisi mata di mana seseorang memiliki kesulitan melihat objek yang jauh.

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh panjang mata yang lebih panjang dari normal atau kurangnya kelenturan lensa mata.

Meskipun faktor genetik memainkan peran penting dalam pengembangan mata minus, terdapat juga sejumlah tindakan yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah kemajuan mata minus.

Berikut adalah beberapa tips sehat untuk mengurangi mata minus:

1. Pergunakan Kacamata atau Lensa Kontak Secara Tepat

Jika Anda telah didiagnosis dengan mata minus, penting untuk menggunakan kacamata atau lensa kontak sesuai dengan resep dokter mata.

Penggunaan perangkat koreksi ini membantu memfokuskan cahaya pada retina, mengurangi tekanan pada mata, dan mencegah kelelahan mata.