5 Rahasia Ampuh Meredakan Pusing Kepala Tanpa Obat! Simak Tips Ini dan Rasakan Perubahan Luar Biasa!

2. Istirahat yang Cukup:

Kebanyakan orang sering mengabaikan pentingnya istirahat yang cukup. Kurang tidur dapat memicu pusing kepala.

Cobalah untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam agar tubuh dan otak mendapatkan waktu yang cukup untuk pulih.

3. Pijat Ringan pada Titik-titik Tertentu:

Pijatan ringan pada titik-titik tertentu di kepala, leher, dan bahu dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan pusing kepala.

Cobalah pijat dengan gerakan lembut menggunakan ujung jari secara perlahan.

Baca Juga: Ummi Quary Bantah Gosip Dekat dengan Kenzie Taulany, Ungkap Kehidupan Cinta Dengan Pria Lain

4.Terapkan Kompres Dingin atau Hangat:

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: catatanfakta.com