Air Kelapa Muda Rasanya Manis dan Menyegarkan, Emang Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes, Begini Jawaban dr Cahyo Purnomo

Fakta berikut ini, penting banget diketahui agar keraguan para penderita diabetes, bisa teratasi.

Baca Juga: Targetkan Satu Putaran Kemenangan Prabowo Gibran Diatas 50 Persen, Projo Kabupaten Tangerang Gelar Konsolidasi

Fakta pertama, air kelapa muda termasuk minuman yang rendah kalori, rendah gula, rendah lemak, dan tinggi serat.

Dijelaskan dr Cahyo, bahwa dalam 100 gram air kelapa muda ini, kalorinya hanya sekitar 19 kalori.

Kemudian lemaknya sangat rendah, yaitu hanya 0,2 gram, kandungan gulanya ini hanya sekitar 2,6 gram.

Baca Juga: Sanggup Mengerjakan 4 Amalan Sederhana ini Secara Istiqomah, Syekh Ali Jaber: Allah Datangkan Rezeki Bukan Lagi Diberikan Kemudahan Rezeki

Selain itu, didalam 100 gram air kelapa muda, kandungan seratnya cukup tinggi yaitu sekitar 1,1 gram

"Dari penjelasan ini, anda tentunya sudah memiliki gambaran tentang air kelapa muda ini, kira-kira boleh apa tidak, dikonsumsi oleh penderita diabetes," kata dr Cahyo dalam sebuah video yang ditayangkan di kanal YouTube miliknya.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: bantenekspose.id