NARASIBARU.COM - Olahraga memiliki banyak manfaat yang luar biasa, terutama dalam meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif jangka panjang.
Bahkan, ahli fisiologi olahraga dan peneliti olahraga Yale New Haven Hospital di Connecticut, AS, Dr Matthew Stults-Kolehmainen, PhD, FACSM, mengatakan bahwa salah satu fungsi otak adalah untuk membantu orang aktif bergerak.
Namun, berdasarkan penelitian terbaru terungkap olahraga ternyata memiliki hubungan dengan volume otak di bagian memori dan kemampuan belajar.
Baca Juga: Claudio Echeverri Rekrutan Terbaru Manchester City
Menurut para ahli di balik penelitian ini menyebut olahraga tidak harus terlalu intens atau berkepanjangan untuk mendapatkan efek peningkatan otak.
Penelitian ini telah dipublikasikan dalam Journal of Alzheimer's Disease.
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung