Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan. Kedua sifat ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan jaringan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Kandungan anti-oksidan dan zat aktif dalam jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Ketimun Untuk Kesehatan Manusia dan Ini Dia Manfaatnya
3. Meredakan Mual dan Muntah:
Jahe telah lama digunakan untuk meredakan mual dan muntah, terutama pada kondisi seperti mabuk perjalanan, mual saat hamil, atau setelah menjalani prosedur medis tertentu.
4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung