Vitamin C membantu produksi sel darah putih dan memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi.
Beta-Karoten:
Beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A, juga terkandung dalam daun kelor.
Vitamin A esensial untuk fungsi normal sistem kekebalan tubuh, dan beta-karoten dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Baca Juga: Prabowo Didampingi Erick Thohir dan Yaqut Cholil Hadiri Natal Bersama Kementerian BUMN di Senayan
Antioksidan:
Daun kelor mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti klorofil, quercetin, dan beta-karoten.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan.
Zat Besi:
Kandungan zat besi dalam daun kelor juga dapat berkontribusi pada kesehatan sistem kekebalan.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: sulawesinetwork.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung