NARASIBARU.COM - Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu mendukung kesehatan mata:
1. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran seperti bayam, kale, dan brokoli mengandung lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV serta membantu mengurangi risiko terkena penyakit mata seperti degenerasi makula.
2. Wortel
Baca Juga: Kapolda Jambi Cek Kondisi Korban Peluru Nyasar di Tanjab Barat
Baca Juga: Bagaimana Cara Pinjam KUR BRI Plafon Rp 10 Juta Hingga Rp500 Juta? Simak Artikel Ini
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung