Lindungi Jantung, Konsumsi Bayam Merah Dengan Kandungan Antioksidan  yang Luar Biasa bagi Kesehatan

Baca Juga: Kapulaga: Rempah Ajaib dengan Banyak Manfaat Kesehatan dari Tradisional Hingga Modern

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Bayam merah mengandung antioksidan tinggi, seperti beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh .

Kandungan antioksidan dan senyawa lainnya dalam bayam merah membantu menjaga kesehatan jantung.

Bayam merah juga mengandung nitrat alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, menjaga elastisitas pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Baca Juga: Eceng Gondok: Sumber Daya Lokal yang Menjanjikan dalam Pemulihan Ekonomi

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

Kandungan antioksidan dalam bayam merah juga memiliki manfaat untuk kesehatan otak.

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: perstoday.com